Es una técnica que se basa en el estudio y uso de plantas medicinales para prevenir o tratar problemas de salud leves y aliviar dolores de problemas más crónicos.
Esta técnica también se puede utilizar con el objetivo de mantener un estado óptimo de salud y bienestar.
La “fitoterapia” se destaca por ser natural, poco agresiva y con un bajo porcentaje de efectos secundarios.
La forma de utilización de la “fitoterapia” se hace a través de soluciones líquidas o de comprimidos que contienen los extractos de la planta en cuestión (hojas, raíces). Otras formas de utilización incluyen ungüentos o cremas para la aplicación tópica.
Cada planta contiene propiedades que pueden influir en la salud de las personas una forma u otra. Aquí te contamos sobre algunas de estas plantas y sus beneficios:
Son aquellas que ayudan en el abordar dolores abdominales o problemas intestinales. Entre las más conocidas se encuentran: la manzanilla, el anís y el cardo mariano.
Son las que estimulan el sistema nervioso. Entre las más conocidas de este tipo, se encuentran el té verde y la guaraná.
Son aquellas que tienen una acción vasodilatadora y suelen ser recomendadas en para abordar fuertes dolores de cabeza. La planta más conocida que genera estos efectos es el Ginkgo biloba.
Nota: Es importante mencionar que en nuestro centro, la “fitoterapia” suele ser un complemento de otros métodos como la “osteopatía” o la “acupuntura”.
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