El desarrollo personal es un proceso basado en tres principios fundamentales:
A través de diferentes técnicas de concentración, “meditación”, visualización y “mindfulness” aprenderás a enfocarte en lo único real que existe, el momento presente.
En promedio, los seres humanos experimentamos más de 60.000 pensamientos al día y todos ellos van asociados a las emociones.
Por lo tanto, conocer, reconocer y gestionar tus estados emocionales te dará la oportunidad de vivir desde un lugar mucho más estable en tu interior, y esto tendrá una respuesta directa en la relación que tienes contigo y con el entorno.
En esta parte del proceso, te enfocarás en diferentes dinámicas de auto observación que te llevarán a identificar aspectos como conductas, aptitudes, actitudes, valores, creencias o rasgos de tu personalidad, lo que te ayudará a entenderte mucho mejor y representará un viaje maravilloso hacia el interior de tu propio ser.
El proceso de la terapia de desarrollo es el siguiente:
En las sesiones habrá una gran cantidad de información conceptual basada en estudios, así como en la propia experiencia con nuestros clientes y en la extensa formación de nuestros profesionales.
A través de dinámicas de consulta y experiencias que te llevas para introducir en tu día a día, avanzaremos en tu proceso de desarrollo personal. Inicialmente, serán pequeñas revoluciones en tu vida, y según avance el proceso, el cambio será cada vez más profundo.
Con todas las experiencias que has vivido, nuestros profesionales te apoyarán en el proceso de la integración, ayudándote a incorporar de manera gradual todos esos cambios en tu vida.
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